Орловские медики дали советы по защите организма на новогодних праздниках
Бездумное употребление еды и напитков непременно скажется на самочувствии.
Бездумное употребление еды и напитков непременно скажется на самочувствии.
До Нового года остается меньше двух недель. В каникулы люди нередко дают себе послабления в еде и напитках. Как результат – организм дает сбои.
Чтобы совершенно точно не навредить здоровью в новогоднюю ночь, нужно поужинать в шесть часов и лечь спасть в одиннадцать. Тем, кто следовать этому совету не намерен, стоит подготовиться.
В качестве спиртного медики рекомендуют негазированное сухое вино – не больше пары бокалов. Еда не должна быть тяжелой. Лучше не совмещать в блюдах жирное мясо с орехами и грибами. Майонез можно заменить сметаной или несладким йогуртом.
На случай, если недомогание все же придет, нужно запастись обезболивающими, ферментными препаратами, сорбентами.
До Нового года остается меньше двух недель. В каникулы люди нередко дают себе послабления в еде и напитках. Как результат – организм дает сбои.
Чтобы совершенно точно не навредить здоровью в новогоднюю ночь, нужно поужинать в шесть часов и лечь спасть в одиннадцать. Тем, кто следовать этому совету не намерен, стоит подготовиться.
В качестве спиртного медики рекомендуют негазированное сухое вино – не больше пары бокалов. Еда не должна быть тяжелой. Лучше не совмещать в блюдах жирное мясо с орехами и грибами. Майонез можно заменить сметаной или несладким йогуртом.
На случай, если недомогание все же придет, нужно запастись обезболивающими, ферментными препаратами, сорбентами.
Последние новости
Проблемы городской инфраструктуры в Тюмени
Тюмень сталкивается с растущими вызовами в области инфраструктуры.
Всемирный день борьбы с инсультом: важность профилактики и лечения
Системный подход к проблеме инсульта в области здравоохранения
Приговор по делу о мошенничестве в Орле
Суд признал виновными бывшего директора и его заместителя в мошенничестве на сумму более 36 миллионов рублей.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Сибае на выгодных условиях